सेहत

पैरों में नजर आते हैं लिवर डैमेज के एक नहीं 8 लक्षण

लिवर शरीर का एक बेहद जरूरी अंग है, जो न केवल टॉक्सिन को बाहर निकालने का काम करता है, बल्कि…

दिमाग को दिन-ब-दिन कमजोर कर रही नींद की कमी

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में देर रात तक जागना, स्क्रीन पर घंटों बिताना और असंतुलित दिनचर्या आम बात हो…

हर तीन में से एक भारतीय की मौत का कारण है हार्ट डिजीज

हाल ही में रजिस्ट्रार जनरल ऑफ इंडिया की “कॉजेस ऑफ डेथ: 2021-2023” रिपोर्ट में चौंकाने वाला खुलासा हुआ है कि…

प्रेग्नेंसी के बाद कम हो जाती है बोन डेंसिटी

प्रेग्नेंसी और मां बनने का सफर एक महिला के शरीर में कई बदलाव होते हैं। ऐसे में पोस्टपार्टम रिकवरी के…

विटामिन-डी सप्लीमेंट लेने के लिए दिन का सबसे अच्छा समय क्या है 

विटामिन-डी हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी विटामिन है, जो धूप से मिलता है। लेकिन हैरानी की बात यह है…

हर 7 में से एक व्यक्ति है डिप्रेशन का शिकार

क्या पहले की तुलना में कामकाज क्या के प्रति संघ कम होती जा रही है, नींद बाधित रहती है, खालीपन…

सुबह उठते ही खाली पेट पी लें किशमिश का पानी, वेट लॉस के साथ मिलेंगे और भी 5 फायदे

क्या आप जानते हैं सुबह खाली पेट किशमिश का पानी पीना आपके लिए कितना फायदेमंद (Raisin Water Benefits) हो सकता…

रेड, ब्लैक या ब्राउन राइस: चावल की कौन-सी किस्म करेगी वेट लॉस में मदद?

चावल आजकल थोड़ा बदनाम हो गया है। जी हां अक्सर लोग सोचते हैं कि वजन घटाने के लिए चावल को…

लिवर में जमा फैट कम करने के लिए पिएं ये 4 ड्रिंक्स

फैटी लिवर की बीमारी आज के दौर में एक आम समस्या बनती जा रही है। खराब लाइफस्टाइल, अनहेल्दी खान-पान और…

बेली फैट कम करने के लिए करें ये 5 आसान एक्सरसाइज

पेट की चर्बी या बेली फैट सबसे जिद्दी फैट में से एक माना जाता है, जिसे कम करना (Reduce Belly…